Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/clients/d11a48a725371c66253dd651123c11b3/web/wp/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 6131
Self-défenses dames | Jeettek Team

Self-défense par des « Dames pour les Dames »

Le sentiment d’insécurité observée ces dernières années amène de plus en plus les femmes à se prémunir d’objets de self-défense ou à pousser les portes des salles d’entraînement. Toutefois, elles emportent également avec elles leur propre histoire, leur propre peur et elles ne se sentent souvent pas capable de pouvoir se défendre face à des partenaires masculins avec des techniques complexes peu adaptées à leur morphologie ou à leur psychologie.

Basé sur la nécessité de mouvements simples, répétés, prenant en compte le passé des participantes, nos cours sont donnés « par des Dames pour des Dames », en présence d’une psychologue FSP.

Les séminaires sont proposés sous forme de « modules » et peuvent être tous suivis indépendamment les uns des autres :

1. Techniques de frappes (pieds,poings) et « prises » standards (étranglements, amenées au sol,…)

2. Gestion de la peur et utilisation de différentes « armes » (parapluies, stylos, clefs, spray au poivre…) 

3. Travail au « sol » (techniques simples pour se libérer/se relever une fois au sol)

Les partenaires masculins, sélectionnés pour leur pédagogie et leur passé martial/sportif  permettent à chacune d’avancer à son rythme au fil des heures.

Enfin, la partie théorique sur la psychologie, adaptée à chaque module, fournit les outils nécessaires aux participantes pour reconnaître leurs forces et leurs faiblesses à travailler en priorité dans des situations de « stress poussé. »

Le nombre de participantes est limité afin que chacune ait l’occasion d’exprimer pleinement son potentiel.