Cardio Boxing – Self Defense – kick boxing ladies
Cardio boxing par des « Dames pour les Dames » « Dame Over Fighting » system
Face à la recrudescence de violences et au sentiment d’insécurité qui en découle, une femme qui cherche à apprendre à se défendre peut vite ne plus savoir quel méthode/sport choisir.
Notre force est d’enseigner des techniques adaptées à la morphologie et à la psychologie féminine. Ce cours est donné par des « Dames pour des Dames ». Il vous permettra de prendre confiance en vous par l’apprentissage de techniques adaptées à chacune, ainsi nous ne vous forcerons pas à effectuer un mouvement qui ne vous convient pas et que, par conséquent, vous ne pourrez jamais utiliser en cas d’agression.
L’apprentissage de techniques seules n’est pas suffisant, le conditionnement physique a donc sa place dans ce cours et il vous permettra de perdre du poids et de vous muscler dans une ambiance détendue, sans jugement. La présence ponctuelle d’un instructeur homme en tenue (armure de kevlar) vous permettra de frapper à pleine puissance et de vous rendre compte de votre force, des techniques qui vous conviennent et de ce qui reste à améliorer. Des exercices de méditation spécifiques de visualisation et de respiration contribuent à maîtriser l’aspect psychologique d’une agression.
Tarif : les cours sont à la carte, vous payez soit à chaque cours auquel vous participez soit sous forme de mini abonnement (5 cours, le 6ème est offert), ainsi vous n’avez pas la contrainte d’un abonnement annuel, car oui, nous tenons compte des « contraintes » familiales et professionnelles des Dames.
Kick boxing ladies only
Le sentiment d’insécurité observée ces dernières années amène de plus en plus les femmes à se prémunir d’objets de self-défense ou à pousser les portes des salles d’entraînement de différents sports de combat. Toutefois, elles emportent également avec elles leur propre histoire, leur propre peur et peuvent ne pas se sentir à leur place dans les cours proposés, pire elles ne se sentent parfois pas capable de pouvoir se défendre face à des partenaires masculins, avec des techniques complexes peu adaptées à leur morphologie ou à leur psychologie.
Nous avons donc le plaisir de proposer des cours de kick boxing (basés sur les mouvements du jpjkd, boxe française et anglaise) uniquement entre dames.
Ce cours fournit les outils nécessaires aux participantes pour reconnaître leurs forces et leurs faiblesses tout en s’amusant dans un environnement adapté et en toute sécurité.
